“En coachingrelation är ett dynamiskt system, inte en linjär orsak och effekt baserad på ord och uttryck. Coachen och coachklienten interagerar i en kontinuerlig slinga i en delad värld. Tillsammans känner de sig trygga även när sårbarhet uppstår. Härifrån begrundar de vad som är verkligt, bryter igenom gränser för övertygelser och känner upptäcktens vördnad och underverk.”

- Marcia Reynolds, MCC

Coaching är en tro på att varje individ är unik och är ansvarig för sitt eget liv och handlingar, och att individen är fullt kapabel att ta detta ansvar. I coaching ges inga råd, utan du som klient kommer fram till dina egna svar. Coaching är kommunikation, lärande, ett förändrings- och processarbete.

Den professionella coachingen är mer än en resultat- och lösningsfokuserad samtalsteknik. Den fokuserar på klientens villighet och de valmöjligheter som uppstår på vägen mot målet. Klienten får helt enkelt ett hållbart och långsiktigt lärande om sig själv och utvecklar sin självkännedom och målfokusering. Coachen agerar som en processledare för utvecklingen genom att vara transparent och värderingslös. Klienten hålls hela tiden ansvarig för sin process, sina val och handlingar och det är det som gör coachingen så kraftfull som utvecklingsverktyg för ett förändrat beteende.

Grunden i det coachande samtalet är att se klienten som den person som bäst ser sina egna möjligheter och som känner sig själv bäst. Genom att coacha klienten och stötta denne kan ett självförverkligande komma till stånd och mål uppfyllas.

Coaching är en effektiv teknik för att hjälpa människor att snabbt omformulera, ändra perspektiv och omdefiniera sig själva och deras situationer. Coachen fungerar som en partner och bollplank för människor som sitter fast i sina inre berättelser och uppfattningar. De hjälper klienterna att gå bortom deras förblindande rädsla, ärvda övertygelser och antaganden som begränsar möjliga handlingar som skulle gagna rådande situation.

Som ett resultat av nya perspektiv upptäcker klienten nya lösningar, vidtar åtgärder för lösningar som de har undvikit och långvariga beteendeförändringar möjliggörs. Målet med coaching är att få klienter att stanna upp och få perspektiv på tankar, inre sensationer och beteenden som hittills har begränsat deras synsätt, så att de kan se en ny väg framåt som leder till att uppnå sina önskningar.

I det coachande samtalet upptäcker klienten sina inre berättelser om sig själv, som hittills varit en omedveten handling. Reflekterande utforskning av vad som pågår inom klienten, i kombination med coachande frågor, blir ett stöd för klienten att identifiera inre övertygelser och beteendemönster som är aktiverade idag. Klienten ser själv vilka mönster som är ineffektiva, och till och med skadliga. I närvaron av en coach tålamod och respekt för klientens process, upptäcker klienten tydligt vad de behöver göra.